bodybalance

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World Gym最狂團課大票選 身心靈平衡Body Balance

Body Balance

萊美Les Mills的Body Balance是一項基於瑜伽動作的健身課程，可有效提升身心狀態和生命品質。伴隨著美麗空靈的音樂，通過一系列簡單的瑜伽動作，訓練和伸展身體。

萊美Les Mills - BODYBALANCE 呼吸練習01

BODYBALANCE® 課程介紹

BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程，融合太極和皮拉提斯等元素，科學實證能減緩人們壓力與提高正向的積極感。在BODYBALANCE®課程中，你不僅可以體驗一般瑜珈的 ...

BODYBALANCE身心靈平衡#97_45分鐘

BODYBALANCE身心靈平衡#97_45分鐘. BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程，融合太極和皮拉提斯等元素，科學實證能減緩人們壓力與提高正向的積極感。

Body Balance｜有氧運動、萊美LES MILLS課程介紹

萊美Les Mills的Body Balance是一項基於瑜伽動作的健身課程，可有效提升身心狀態和生命品質。伴隨著美麗空靈的音樂，通過一系列簡單的瑜伽動作，訓練和伸展身體。

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2019年3月13日 — 身心靈平衡BodyBalance最狂瑜珈+太極+彼拉提斯=身心靈平衡延長而強壯，回歸且平靜。這是您拋卻日常壓力與緊張的個人時間，一堂可增進您的身心靈健康， ...

萊美Les Mills - BODYBALANCE 伸展練習01

萊美Les Mills | BODYBALANCE 示範教學【上】